Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий»

Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий»

МОУ Майская СОШ Пестравского района Самарской области


Урок по физкультуре

Тема: «Полоса препятствий»


Сюжетно-ролевая игра «СПАСАТЕЛИ»


Разработал: учитель физкультуры высшей категории Плаксина С.Н.


2007-2008 уч.год


План-конспект урока физкультуры в 4 классе.

Тема: Полоса препятствий

Сюжетно Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий»-ролевая игра «Спасатели»


Цели урока:

Образовательная

- Содействовать обучению малышей коллективной игре, умению вести взаимодействие с партнером

- Вооружить учащихся познаниями и способностями правильного дыхания.

Развивающая

-Совершенствовать двигательные способности, обогащать двигательный опыт деток

- Сделать условия для формирования Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий» способностей релаксации

Воспитательная

- Воспитывать волевые свойства: смелость, решительность

- Содействовать воспитанию культуры чувственного поведения в

спортивно-игровой деятельности.


Задачки урока:

1. Развивать ловкость, выносливость, скоростно-силовые свойства.

2. Учить держать под контролем ЧСС.

3. Воспитывать смелость, решительность, чувство Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий» приятельства.


Оборудование и инвентарь:

1.Таблички-указатели: «Ручей», «Пропасть», «Болото», «Скала», «Ущелье», «Барьер», «Пещера», «Завал», «Парашютисты», «Гора»

2. «Козел»

3. Гимнастические маты

4. Гимнастические лавки

5. «Конь» в ширину

6. Гимнастическая стена

7. Канат

8. Кубы гимнастические

9. «Кочки»


Содержание

Доза, мин.

Организационно-методические указания

I Предварительная часть


1. Построение, сдача Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий» рапорта.

2. Сообщение задач урока.

3. Измерение ЧСС.


4. Разминка.

  • Ходьба:

-на носках;

-на пятках;

-на внутренней стороне стопы;

-шаг польки (с подскоком).

  • Бег:

-обычный;

-по «кочкам»

-с поворотом по сигналу;

-змейкой.

  • Ходьба рядовая, дыхательная гимнастика


5. Измерение ЧСС Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий».


6. Комплекс ритмической гимнастики «Зарядка гномов»

10'


1'

1'

30"


1'


2'


1'


30"


3'

Построение в спортивном зале

Приветствие

Пульс измеряется за 15' и множится на 4:

15х4=60 16х4=64

17х4=68 18х4=72

19х4=76 20х4=80

Руки вперед, плечи опустить.

Шаг маленький.

Руки за голову Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий», локти в стороны, спина ровная.

С правой ноги, руки на пояс.

Темп неспешный, в колонне держать дистанцию.

Прыжки с ноги на ногу.


Противоходом влево.


Упражнения в движении на восстановление дыхания.

2-мя пальцами надавить Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий» на лучевую артерию. Считать по команде.

Рассчитаться на 4, построиться в 4 шеренги.

Музыка «Добрый жук»

Пораздавать шапочки гномов.

Танцуем забавно, задористо.


II Основная часть

1.Сюжетно-ролевая игра «Спасатели»

1. Приносят телеграмму

2. Рассказ и показ задания

3. Правила ТБ

4. Отбор Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий» в «спасатели»

5. Прохождение станций


  • Забраться на «Гору»




  • Преодолеть «Ручей»




  • Проползти над «Пропастью»




  • «Болото» («кочки»)




  • «Скала»




  • Через «Ущелье» по бревну




  • Взять «Барьер»




  • «Пещера», мышеловка




  • «Завал»




  • Прыжок «Парашютисты»



^ 2. Закрепление приобретенных способностей по станциям.


Моделирование ситуации:


-мальчики- «Обрыв Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий»»


-девочки-«Птенец»




23'


1'

2'

30"


14'


30"


3'


2'


Разбить учащихся по парам. При про­хождении шагов детки помогают друг дружке.


Один край гимнастической лавки приподнят. Лазанье по наклонной лавке на четвереньках.


На канате преодолеть ручей шириной 80-100 см Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий» методом «маятник»

Лежа на гимнастической лавке, подтягиваясь на руках, преодолеть «пропасть»

«Кочки» разложить на расстоянии 50-80 см друг от друга. Каждый, прыгая с кочки на кочку, преодолевает болото.

По гимнастической стене подняться на Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий» наивысшую высоту, пройти по перекладине и спуститься. Переставить ногу, потом руку и т.д..

Ходьба по гимнастическому бревну на малой высоте.

«Конь» в ширину. Перелезть через «коня».


Три мата лежат в длину, на их Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий» «труба» из плотной ткани. Лазанье снутри «трубы» по пластунски.

Кубы гимнастические сложены, снутри узенький пролаз. Нужно пробраться через него.

Вскок на «козла» и прыжок с «козла» со страховкой учителя.


Похвалить Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий» за выполнение задания, за проявленную смелость и решительность

Предложить актуальную ситуацию.

Мальчишкам – товарищ сорвался с обрыва и ему требуется помощь, ваши деяния. Цель: посодействовать товарищу и сохранить свою жизнь.

Девченкам – возвратить выпавшего из Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий» гнезда птенца.











^ III Заключительная часть

Построение. Подведение итогов урока. Домашнее задание.


2'

Выявить наилучших «спасателей». Объявить оценки. Д/з: повторить «Зарядку гномов»



^ СХЕМА ПОЛОСЫ ПРЕПЯТСТВИЙ





ХОД УРОКА


Учитель строит класс в одну шеренгу.

Учитель: Здрасти, ребята Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий».

Сейчас мы будем много заниматься, а что необходимо сделать перед тем, как начать делать огромную физическую нагрузку.

Ответ учащихся.

- Разминку. Правильно.

Но перед разминкой мы с вами измерим пульс, чтоб выяснить каково наше Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий» общее состояние, все ли готовы к занятиям физической культурой.

Прижмите 2-мя пальцами лучевую артерию, и по моей команде начинаем счет, каждый про себя.

Идет застыл пульса. Опрос учащихся о результатах Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий», подсчет. Пояснение.

Учитель: А сейчас разминка.

Включить музыку «Воздушная кукуруза».

Разминка:

Учитель: И опять измерим пульс.

Идет застыл пульса. Опрос учащихся о результатах, подсчет. Пояснение.

Учитель: Ребята, вы привели в рабочее состояние все Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий» ваши органы и системы, а сейчас разомнем связочно-мышечный аппарат. А чтоб было веселей, предлагаю провести комплекс ритмической гимнастики. А назовем мы его «Зарядкой гномов». А чтоб вы резвее Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий» вошли в образ лесных человечков, я раздам вам шапочки гномов.

Малыши надевают прекрасные красноватые колпачки, строятся в 4 шеренги.


Музыка «Добрый жук».Танец гномов.

Учитель: Молодцы, было очень забавно, а главное полезно. Ведь Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий» не плохое настроение помогает быть здоровым.

Слышен стук в дверь, заходит почтальон.

Учитель: Ребята, поглядите, это почтальон принес нам телеграмму (зачитывает текст, указывает ее детям).


^ ДОРОГИЕ РЕБЯТА! ПРИГЛАШАЕМ ВАС, ПРИНЯТЬ Роль В КОНКУРСЕ Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий» ОТРЯДОВ СПАСАТЕЛЕЙ!






Учитель: Ну, что, ребята, примем приглашение?

Ответы деток: Да!

Учитель: Тогда давайте готовиться. Но до этого ответьте, кто такие спасатели?

Правильно, это люди, которые первыми приходят на помощь в трудные минутки жизни Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий»: во время землетрясений, обвалов домов, наводнений и в почти всех других случаях. А какими они должны быть?

Ответы малышей.

Учитель: А все это можно внутри себя воспитать и натренировать Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий». Чем мы на данный момент и займемся. Тема нашего урока: «Полоса препятствий».

И перед вами стоит задачка, преодолеть все эти препятствия, а я считаю, что вы к этому готовы. Внимание! По залу Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий» расставлены снаряды и приспособления, имитирующие разные препятствия. Перед каждым стоит указатель с заглавием.

Учитель зачитывает заглавие, объясняет, как преодолеть препятствия. Показ.


Учитель: Помним про технику безопасности. Делать упражнение будете в парах, как истинные спасатели. Помогаем Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий» друг дружке. Страхуем, поддерживаем. Делать задание следует не спеша, верно. Поправляем ошибки друг дружку. Чтоб было комфортно и понятно, перебегать от станции к станции следует по моей команде. Помните, спасатели Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий» очень дисциплинированные люди. Не толкаемся, ждем друг дружку.


Малыши проходят станции без помощи других, учитель страхует малышей лишь на станции «Прыжок с парашютом»

Детки проходят два круга.


Моделирование ситуации.


Учитель: Молодцы, все совладали Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий». А сейчас контрольное задание. Мальчишкам: представьте, что вы направились в поход, и ваш товарищ провалился в глубокую яму. Девченкам: вы отыскали выпавшего из гнезда птенца, что вы будете делать. Давайте Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий» разыграем эту актуальную ситуацию. Сначала осмотрим, как управятся с ситуацией мальчишки, а позже понаблюдаем за действиями девченок. Любопытно, как необходимо в этих ситуациях поступить верно?

Учитель подводит малышей к горке матов, к которой прислонена Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий» гимнастическая лавка, и предлагает одному из малышей изобразить человека, упавшего в яму.


Девченки подходят к гимнастической стене, к которой приставлена лавка. На самом верху стены прикреплено гнездо, а на полу лежит Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий» птенец (игрушка).




Учащимся дается время. Идет обсуждение, принимается решение, производится задание.

Построение. Подведение итогов урока.

Учитель: Ребята, вы все сейчас были молодцы. И все совладали с этим непростым заданием. Во-1-х Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий», вы приняли единственно правильное решение в этой ситуации: вы пришли на помощь. Во-2-х, вы показали находчивость, и применили приобретенные двигательные способности для решения задачи. Я вас поздравляю, вас можно смело принимать в отряд Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий» «Юных спасателей». Скажите, а что все-таки посодействовало нам сейчас совладать с этой сложной ситуацией?

Ответ учащихся

Учитель: Вы сделали верный вывод, ребята, все, чему мы обучаемся на уроках физкультуры, нужно для Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий» нашей жизни. Сейчас все заработали хорошие оценки. Урок окончен. Дома повторить «Зарядку гномов». На пра-во! Влево в обход, шагом марш! Подняли правую руку ввысь, помахали, всего хорошего, до новейшей встречи.


ЛИТЕРАТУРА:

1.Л Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий».Д.Глазырина Т.А. Лопатик «Конспекты уроков для учителя физкультуры» 2 класс, 3 класс, 4 класс; ВЛАДОС, Москва 2004

2. Л.В.Байбородова «Методика обучения физической культуре», ВЛАДОС, Москва 2004

3. Н.И. Дереклеева «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья Урок по физической культуре Тема: «Полоса препятствий»», Москва «ВАКО» 2004




urok-na-temu-osnovnie-etapi-antropogeneza.html
urok-nachinaetsya-s-ustanovki-uchitelya-kotoraya-yavlyaetsya-motivacionnim-etapom.html
urok-obobshayushego-povtoreniya-po-teme-evraziya.html